Syndróm nepokojných nôh

Syndróm nepokojných nôh (anglicky Restless Legs Syndrome, skrátene RLS) je porucha nervovej sústavy, ktorá spôsobuje neodbytné nutkanie pohybovať nohami, zvyčajne v pokoji alebo v noci. Tento syndróm môže mať značný vplyv na kvalitu spánku a celkovú pohodu jedinca. V tomto článku sa zameriame na to, čo to je, aké sú príčiny, aké sú prejavy, u koho sa môže syndróm vyskytovať a ako sa lieči.

Čo je syndróm nepokojných nôh?

Syndróm nepokojných nôh (RLS) je porucha nervovej sústavy, ktorá sa prejavuje neodbytným nutkaním pohybovať nohami, zvyčajne v pokoji alebo v noci. Tento pocit sa najčastejšie vyskytuje v období relaxácie a znížení aktivity, napríklad pri sledovaní televízie, čítaní knihy alebo pri pokuse zaspať. Osoba s RLS tak cíti neustálu potrebu pohybovať nohami, čo môže byť veľmi rušivé a narušiť spánok.

Príčiny syndrómu nepokojných nôh

Príčiny RLS nie sú úplne jasné, ale vedci sa domnievajú, že môžu byť spôsobené rôznymi faktormi. Medzi faktory, ktoré môžu spôsobiť RLS, patria:

• Genetika: Niektoré prípady RLS sa zdajú byť dedičné a niektoré genetické faktory môžu zvyšovať riziko tejto poruchy.
• Nedostatok železa: Nedostatok železa v tele môže tiež prispieť k vzniku RLS.
• Neurotransmitery: Nerovnováha neurotransmiterov (chemických látok v mozgu, ktoré prenášajú signály medzi nervovými bunkami) môže hrať úlohu v rozvoji RLS.
• Nádory miechy: Nádory miechy môžu spôsobiť RLS.

Prejavy syndrómu nepokojných nôh

Hlavným prejavom syndrómu nepokojných nôh je neodbytné nutkanie pohybovať nohami, obvykle v pokoji alebo v noci. Tento pocit môže byť veľmi rušivý a narušiť spánok, čo môže mať negatívny vplyv na celkovú pohodu jedinca. Ďalšie príznaky RLS môžu zahŕňať:

• Kŕče v nohách
• Bolesť v nohách
• Pocit brnenia
• Nespavosť
• Úzkosť a depresívna nálada
• Neschopnosť sa sústrediť

U koho sa môže syndróm nepokojných nôh vyskytovať?

Syndróm nepokojných nôh môže postihnúť ako mužov, tak aj ženy v akomkoľvek veku, ale je častejší u starších ľudí. RLS môže byť tiež spojená s ďalšími zdravotnými problémami, ako sú diabetické neuropatie, Parkinsonova choroba, poruchy spánku a mnoho ďalších. Ľudia, ktorí majú rodinnú históriu RLS, sú tiež viac náchylní k tejto poruche.

Ako sa syndróm nepokojných nôh lieči?

Liečba RLS môže byť rôznorodá a závisí od závažnosti príznakov a od toho, čo RLS spôsobuje. V niektorých prípadoch sa môže liečba zamerať na odstránenie alebo zmiernenie faktorov, ktoré môžu prispieť k RLS, ako je napríklad nedostatok železa v tele. V iných prípadoch môžu byť potrebné lieky na liečbu RLS, ako sú opioidy, dopaminergné lieky alebo antikonvulzíva. V niektorých prípadoch môže byť užitočná aj zmena životného štýlu, ako je napríklad zmena stravy, cvičenie a užívanie doplnkov stravy.

Aj keď príčiny RLS nie sú úplne jasné, existujú rôzne liečebné možnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky RLS a zlepšiť celkovú kvalitu spánku a života pacienta. Ak trpíte syndrómom nepokojných nôh, konzultujte s odborníkom a nájdite najlepšiu možnú liečbu pre vás.

Späť na zoznam