Prihlásiť sa
Košík
Loading...
Váš nákupný košík je momentálne prázdny.
Pridajte produkty do košíka.
Nemôžete spať kvôli stresu? Skúste tieto techniky
Stres patrí medzi najväčších nepriateľov spánku. Niektorí ľudia majú stresové obdobia, ktoré trvajú celé dni, u iných...
Spíte dostatočne? Zistite, ako dlho by mal trvať spánok
Spýtali ste sa niekedy ľudí okolo seba, ako dlho spia? Pravdepodobne by ste sa dočkali veľmi rozdielnych odpovedí....
Aká poloha je pre spánok najlepšia?
Pri spánku sa väčšina z nás pýta, aká je tá správna poloha na spanie. Je najlepšie spať na boku, alebo je lepšie...
Zistite, aké potraviny a nápoje podporia spánok, a po akých nezaspíte
Jedlo a spánok, to je téma, okolo ktorej prebieha mnoho diskusií a tiež mnoho mýtov. Ak máte problémy so spánkom, je...
Sladké sny s Purtexom: Ako vám vetranie pred spaním zaistí pokojný a kvalitný spánok
Už od nepamäti sa tradovalo, že pred spaním je dôležité vyvetrať. Možno si aj vy vybavujete, ako vám to rodičia...
Hodia sa rastliny do spálne? Áno, a toto je dôvod!
Kvety v spálni môžu byť skvelým spôsobom, ako pridať kúsok prírody do svojho domova a vytvoriť upokojujúcu a príjemnú...
Farby v spálni majú vplyv na váš spánok, ktoré patria medzi najlepšie?
Výber najlepších farieb do spálne závisí od osobných preferencií, požadovanej atmosféry a efektu, ktorý chcete...
10 tipov, ako zastaviť chrápanie a čo ho spôsobuje
Chrápanie môže rušiť spánok a môže byť aj známkou základných zdravotných problémov, ako je spánková apnoe. Obzvlášť...